O uso correto do fio dental remove a placa bacteriana e os alimentos nos lugares onde a escova não consegue chegar facilmente – sob a gengiva e entre os dentes. Sendo assim, se você quer ter dentes saudáveis e um sorriso perfeito, o uso do fio dental é um dos segredos para atingir esse resultado.
O acúmulo de placa pode provocar cárie e gengivite, usar fio dental diariamente é altamente recomendável, pois embora a escovação seja essencial, ela não consegue remover alguns restos de alimentos da boca, especialmente aqueles que ficam entre os dentes.
Como usar o fio dental
O ideal é utiliza-lo a cada escovação, mas caso isso não seja possível, use-o no mínimo uma vez ao dia, preferencialmente na última escovação, a que é feita a noite. Assim, evita-se passar muito tempo um período longo com restos alimentares entre os dentes, minimizando a chance de desenvolver placas bacterianas e cárie.
Maneira correta de usar o fio dental:
- Corte cerca de 40 centímetros de fio dental;
- Enrole-o nas pontas dos dedos do meio e use os polegares ou indicadores como apoio, para ter maior firmeza;
- Posicione o fio entre os dentes, chegando até a gengiva;
- Faça movimentos de vai e vem, o que ajudará a remover restos alimentares;
- Ao passar para outro espaço entre os dentes, utilize sempre um pedaço limpo do fio dental, para não transportar as bactérias de um lugar ao outro.